Abendfragen


Kennst du das, wenn du nachts im Bett liegst, schon voll müde bist und trotzdem nicht schlafen kannst??

Wenn du dich gefühlte Stunden in deinem Bett hin und her wälzt, in der Hoffnung endlich zur Ruhe zu kommen?

Wenn deine Gedanken im Kopf Purzelbäume schlagen, und du es nicht schaffst sie zu ordnen??

Dann hab ich genau das Richtige für dich!

6 Fragen…

die dir helfen können, noch einmal das Wichtigste des Tages zusammen zu fassen, um dann mit einem positivem Gefühl zur Ruhe kommen zu können.

  • Was habe ich heute alle getan?
  • Was habe ich heute für mich/ für mein Leben getan?
  • Was hat mich heute bereichert?
  • Welchen Beitrag habe ich für andere geleistet?
  • Was habe ich heute gelernt?
  • Was hat mir heute Freude gemacht bzw. Spaß bereitet?

In diesem Sinne … ein entspanntes Einschlafen!!!